17e77c1e34c3 女 24岁
小腿肌肉劳损自从九月份开始跑步后，每周跑两到三次，平均每次下来六到七公里左右，加上每周末玩一次飞盘（需要快速的跑），大概跑步两三个礼拜后开始觉得小腿跑起来有点小痛（不是后边的肌肉痛，小腿前边中间（左脚偏右，右脚偏左）的地方痛），当时忽视之继续跑步和玩飞盘，后来越来越感觉有点严重，现在走路是都觉得有点痛了.已经休息了一个礼拜，没有去运动，没有好转。昨天去南山医院看了下，医生说是小腿肌肉劳损，就开了一个芬必得。但昨天晚上我泡了脚，涂了那个药，也涂了黄道益，最后全部干了，还贴了一片药贴（针对伤筋骨的那种），今天发现更严重了点。医生有什么建议吗？
