腰肌劳损的锻炼恢复

柳红　主治医师　妇科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：月经不调、不孕症、早产、闭经、崩漏、白带过多，对各种难产也有一定的研究。 ...详情>>

病情分析：您好，根据你的情况，腰肌劳损，口服脊痛消，做仰卧起坐，慢跑锻炼腰部，不要总坐着。