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运动后膝盖酸痛

0bf057ec384c　女　 30岁　

医生，您好。我近期开始快走，频次是隔天走，时间70分钟，距离7-8公里，一个多月之后，现在出现膝盖酸痛的情况，酸感明显，痛感轻微，右边膝盖更明显，膝盖伸直弯曲有沙沙声。我很担心是运动伤害，请问我现在该怎么办？还能运动吗？我自行可以怎么处理一下？贴膏药有用吗？谢谢～

标签：膝盖酸痛痛感膝盖弯曲

上海市上海市　 2015-05-06 10:12:38　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述的情况考虑与有运动过量影响也有关联的，少些有过量运动

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