我3月总胆固醇7.23低密度5.14(因为

7c31ea57da1d　 女　 56岁　

您好我3月总胆固醇7.23低密度5.14(因为过年前后多吃了些肉蛋) 4月总胆固醇6.24低密度4.04载脂蛋白B1.24(很少吃蛋和肉） 我体重46公斤身高1米58。年前冬天吃了些羊肉鱼蛋感觉气色也好些身体有精神，但是化验血胆固醇高，又怕吃药就很少吃鸡蛋和鱼肉类了，一个月后胆固醇就降了一些，但气色免疫都不太好老没精神。请教夏主任我该怎么调养（其它化验正常有糜烂性胃炎）