右边肩膀疼痛

9998932beeee　 女　 31岁　

怎样缓解右边肩膀疼痛，后背疼痛，打羽毛球等运动可以缓解吗？体检报告中说颈椎生理曲度变直，跟这个颈椎有关系吗？后背拔罐后舒服一些……