练力气

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郭亚玲　主任医师　内科-肾病内科

蚌埠医学院附属医院

咨询范围：肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾脏病、慢性肾炎、急性肾炎、多发性骨髓瘤...详情>>

病情分析：你好，按你所描述的情况，你的平时是很多锻炼手臂的肌肉的。你可以坚持做俯卧撑，引体向上，拉簧等运动。只要你坚持锻炼一段时间后，你手臂的力量会明显增加的。但是你在刚开始的时候不要贪功，要循序渐进的进行，以免引起肌肉拉伤。