吃保健品的维生素E和维生素C真的会美白？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

徐敏　主任医师　其他科室-预防保健科

120健康网医师协会

咨询范围：妇产科常见病、儿童保健、高血压等常见内科疾病、西药中药咨询...详情>>

病情分析：维生素E和维生素C从医学的角度上有抗衰老的作用，但是保健品的管理目前还不规范，需要警惕加入激素的情况，不要乱服用。

追问： 那如果想有抗衰老的作用我是选择怎样性质的维生素C和E比较好？如果长期服用会有副作用吗？

回复： 长期服用都会过量，可以通过食物补充