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- 李庆峰 主任医师 外科-普通外科
- 威县中医院
- 咨询范围：普外科、阑尾炎、疝气、静脉曲张、胃穿孔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等手术...详情>>
病情分析：想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多
追问：
谢谢！但是这些能解决根本问题吗？有没有更有效的办法呢？我看好多人吃蛋白粉，你觉得这个有效吗？多谢！
回复：
增加饮食中的蛋白质食物的比例就行，多吃高蛋白高碳水化合物低脂肪的食物，这样就足够了，刚开始吃蛋白粉也吸收不了那么多。
