肚子大，做仰卧起坐能减小吗？

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王海燕　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>

病情分析：你好，做仰卧起坐有助于减小肚子。肚子大可能是由于暴食暴饮或缺乏运动引起。建议他均衡、健康饮食，多食新鲜水果、蔬菜，避免过度饮啤酒，吃饭要节制；饭后不要立即坐下，适当的散散步减少腰腹部的脂肪堆积；适当的做些体育锻炼，加快新陈代谢。