想排毒用什么方法好

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，口臭可能有胃肠功能不是很好和胃火过旺的情况，当然口气也可能是存在牙龈炎、咽喉炎、等，平时少吃辛辣的食物，晚上少熬夜，不喝酒，不吸烟，容易上火的话，可以多用菊花、金银花等泡水喝，清热解毒，平时多吃蔬菜水果，保持心情愉悦。三餐后都应漱口，减少细菌滋生，便秘的因素很多，常常也伴随这心理精神因素，比如压力过大、精神长期紧张等，当然和肠道的慢性炎症是分不开的，平时应少吃辛辣的食物，多吃含纤维素高的食物，养成每天解大便的习惯，注意劳逸结合，严重的话，去医院咨询医生，开点药物来帮助排便