为什么一打喷嚏或者咳嗽就有尿液溢出来？

李旭光　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好！你这这样的情况可以算是压力性尿失禁，指打喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，高发年龄为45～55岁。这是由于这个年龄的段的女性盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。

追问： 如何治疗呢？

回复： 治疗根据病情的轻重可以分为盆底肌训练，药物治疗，手术治疗，而你可以先进行盆底肌训练：做提肛运动2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

追问： 什么是提肛运动？

回复： 提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。

追问： 谢谢您！