头发少怎么增发让头发变多一

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：首先建议你平时多吃些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，有补肾生发的作用。其次，自己的生活作息要规律，平时注意休息，不要熬夜、晚睡。最后，平时可以在睡前按摩头皮，这样刺激头皮，加速头发的生长。