怎样快速减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任朝笛　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：内、外、妇、儿各种疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

追问： 日常生活中，吃什么食品热量低，有助于消化

回复： 您好，这热量低的食物是有多种的，一般像苹果、黄瓜等都是较低热量