a6d030424bd8 男 19岁
本人19岁,男,身高168,体重55公斤,一直都是这样!个子比较矮不说也太瘦了!想知道有什么办法可以帮助我可以胖一些
病情分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。 追问: 那您觉得我用不用吃一些营养品或者补钙什么的? 回复: 考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。