请问医生，怎样排出体内的凉气？

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：你说的情况应该和身体的气血不足有关，看看有无肠胃的问题引起的，还有就是和饮食辛辣心情不好睡眠不足，月经不调的问题引起的，应该注意多运动一下

追问： 哈哈，医生说的真对，我今年大年初一就因为急性肠胃炎在医院打针。我的肠胃不好，而且还特别爱吃辣。那我应该怎么办呢？只做运动就可以了吗？

回复： 嗯，可以的，运动是最好的药物，忌生冷辣，调整肠胃

追问： 只要我运动，肠胃就可以调理好吗？那样我体内的凉气就会没有了对吗？

回复： 对的，运动应该适量，慢慢的就会好的

追问： 恩，谢谢医生，呵呵。

回复： 客气