病情分析：根据你的简单叙述，确实可以诊断为抑郁症，同时伴有焦虑的表现，像这种情况，应该去医院精神科或心理科专科治疗，早治早好 追问： 现在我在吃盐酸舍曲灵.吃了9个月了.也不知道什么时候能好. 回复： 服用抗抑郁药需要及时调整药量，不能始终同一剂量，要足剂量足疗程才能效果明显。抗抑郁药一般需要服药一年以上 追问： 我这算是复发了. 回复： 如果以前得过的话，可以算作复发。复发的病例需要治疗时间相应的延长！ 追问： 我的病能彻底治好吗？我只希望每天能正常思考. 回复： 得治疗看看了，现在不好说 追问： 经常锻炼和按时睡觉对病情有影响吗 回复： 能够促进睡眠的，但是锻炼选择应该在上午和下午早些时候，晚上不要剧烈运动 追问： 为什么晚上不能剧烈运动.我晚上一般打篮球.做俯卧撑的. 回复： 我是从养生上讲的，夜间本来应该是阳气闭藏的时候，剧烈运动会调动阳气，久而久之就会影响阳气的正常运行，从而影响睡眠！
