三餐正常吃只是注意少吃肉结合运动能下来吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

赵春慧　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：内科类相关疾病和常见病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：肥胖注意使营养过剩，脂肪堆积导致的。要想减肥，一是少吃，三餐每餐都要少吃一点，再配合运动，是可以减肥的。晚餐尽量吃蔬菜，不要吃米饭，可以吃一点面食。