人一天喝多少水合适？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，其实对于我们人体来说，生理需要量就是2000ml的样子。因为我们平时吃饭水果等都是有水份的摄入。不过这个也是需要调整的，比如在运动之后摄入的水份的量肯定自然就会需要增加，然后天气炎热的时候出汗比较多，所以摄入的水也需要相应的增加。一般只要适当的控制在一定的量，不要过分过量的饮水，是不会导**解质紊乱的。