407c66dac524 女 20岁
我老是失眠，所以就去药店买了能帮助失眠的药吃，但后来我朋友发现了就给说不能吃药，让我去超市买点牛奶晚上煮一下喝，会帮助失眠，我不知道牛奶是不是真的能帮助失眠所以想问一下医生，谢谢
病情分析：你好，上睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠.牛奶中真正辅助睡眠的成分是他的蛋白质，亦即氨基酸。无论液态鲜牛奶或者是固态物的奶粉都能够实现辅助睡眠的作用。你也可以吃下安神补脑液。平时的时候多运动下，多吃些有营养的食物祝你健康 追问： 谢谢！ 回复： 不用谢，应该的。
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
脑电图实验、睡眠监测
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
