我常有便意，肚子会痛，但就是拉不出来

吕朋柏　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：患者女性19岁，根据患者陈述，我建议患者首先要从日常生活饮食方面入手，平时不要吃辛辣的油腻的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，每天自己可以按摩腹部，顺时针按摩腹部促进肠蠕动，每天早上可以喝一杯凉白开水，半个小时后去厕所蹲着，即使没有便意也要去，每天这样坚持就会慢慢产生便意的，以后要养成每天一次大便的习惯，注意腹部保暖等。

追问： 医生你说的日常饮食方面我都做到了为什么我还便秘啊，我还常拉肚子

回复： 你要调理成一天一次大便的习惯，这样就不会便秘了。

追问： 医生我总是在秋冬便秘，越冷就越厉害，我的饮食很注意，爱喝水，早晚喝一杯蜂蜜水可以吗

回复： 可以的，自己按摩腹部。