怎么放松

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，想想你平时在什么地方时最放松，去找那种感觉就可以了，比如你在你上的学校里能找到那种感觉，你就可以重新找回当时的感觉，肌肉崩的很紧主要跟你的思想紧张有很大的关系，现在人们的生活压力都在加大，应该适当的放松一下，让自己完全的回复一下