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最近感觉头发特别掉,难道是晚睡?!

7e9a94622fd3    21岁 

一洗头发就掉得特别厉害呢,还有还烫过头发,有影响不,我一般12点半左右才睡觉,还有饮食要注意什么

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湖南省湘潭市  2012-09-15 11:08:22 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李莉 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
120健康网医师协会
咨询范围:皮肤科,(湿疹、寻麻疹、皮炎),男科(前列腺炎、性功能障碍),美容科。...详情>>

病情分析:掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激和烫发也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

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