37088f0774a5 男 26岁
三周前把脚歪了"到现在可以走路咯"脚踝还有点痛"当初没有照片的"骨头没事吧"现在能跑能跳"就是还有点痛"
病情分析:你好,一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。第二、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血遇热而活,遇寒则凝,所以在受伤早期宜冷敷,以减少局部血肿;在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24小时后始用热敷。第三、药物治疗。伤处可敷消肿散,祝你早日康复