c2a76c98075a 男 16岁
我才16岁 脖子老是酸痛用力的左右时还会发出声音
病情分析:你好,现在应该避免长时间低头工作,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,多抬头,可以做打羽毛球等的运动