一天有一餐喝燕麦片好吗

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想减肥的话，建议最好的方式就是运动，再配合饮食上的注意，应该会有效果。如果单单是吃燕麦的话，可能效果并不会太好。想局部减腹部的话，建议可以多做些运动腹部的活动，如仰卧起坐、转呼啦圈、瑜伽等。饮食上助于少吃零食和甜食。