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减肥期间饮食

4397a3bc891a    27岁 

我目前在减肥"每天在健身房运动两个小时"饮食方面早餐豆浆"鸡蛋白"碳水化合物"中餐无油无盐无酱油无味精的海鱼"青菜和蘑菇"这样吃可以吗?健康吗?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陶凤珍 主任医师 

病情分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;*手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。

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