一到考试就会紧张 心里烦躁怎么办

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高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：放松心情，很多考生考前都容易紧张，睡眠不好，要学会自我调节，不要给自己那么大的压力，就把考试当做一次课堂练习，认真对待就行。