一天喝一杯咖啡好吗

汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，咖啡对于加快新陈代谢这个功能不能说没有，但是效果很小，可以忽略。提神才是咖啡的主要作用，不做女性每天喝一杯咖啡的话，需要每天也要坚持补钙，否则的话，咖啡会妨碍钙吸收，导致女性骨质疏松症，如困乏无力，腰酸背痛等等，可以适当吃一些钙片。