怎样减轻分娩的痛苦？

李振雨　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：各种精神心理疾病、生涯规划、职场减压、情感关系、亲子关系、婆媳关系，入学适应、学习压力、考试焦虑、青春期心理、网瘾、校园 ...详情>>

病情分析：你肯定是咨询过来人的生产经验后，记下来的多是一些负面感觉，担心自己也会遇上不良的情况，现代的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护，因此你只需要多给自己信心即可，无需给自己增加不必要的压力，对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，调整好自己的心态。