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怎么样快速减肥

cbbfa7c28213    12岁 

我是个小孩(12),我的鸡鸡很小,去看了医生,说什么必须要减肥(在半年里),我现在120斤,我该怎么办啊?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
赵树龙 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:中医治疗痤疮,失眠,男子阳痿早泄及中医内科病的诊疗...详情>>

病情分析:减肥是没有捷径的,建议要有持之以恒的精神,再就是科学合理的安排时间饮食,每日三餐都要吃,但是要少量,再有就是运动,不要吃高热量的零食饮料等

追问: 怎么样才算科学,什么东西高热量的?

回复: 就是不要极端,有的人完全不吃饭,然后坚持不住了,巧克力油炸的东西等

追问: 谢谢

回复: 嗯,希望看到你瘦下来

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