颈椎痛

陈永华　主任医师　内科-消化内科

于都县中医院

咨询范围：内、外、妇、儿科疾病的治疗...详情>>

病情分析：颈椎病的自我治疗方法一、左右转头各五十次，开始要慢，以不晕为度。　　二、头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。　　三、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。　　四、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各。