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- 高树英 主任医师 内科-普通内科
- 邯郸市中医院
- 咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>
病情分析：您好，手指头起倒刺一般是缺微量元素引起的。必要时化验微量元素确诊.大都是缺锌造成的。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化，含锌最丰富的食物是牡蛎。祝健康！
追问：
含锌丰富的食物有哪些
回复：
食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有，只不过有的量稍小一点。
