肌肉酸痛

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

林洁港　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛...详情>>

病情分析：根据你说的症状主要是属于肌肉劳损，乳酸堆积导致引起表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿，红外线理疗、

追问： 那我继续每天慢跑半小时可以么?有没有什么其他简易办法可以在家自己调节啊

回复： 可以的，局部热敷。