7c31ea57da1d 男 20岁
我手腕特别细,跟女人手腕一样,我怎样锻炼才能变粗变硬些
病情分析:您好,这个部位细,往往和骨头本身关系不大,成年人了,骨骼粗细都固定了,我们没有办法增粗了,我们加强锻炼肌肉的力量,就会变粗的;