手指尖发麻，经常头痛，颈椎酸痛

张文彬　主任医师　医学影像学-医学影像科

双辽市中心医院

咨询范围：擅长脑梗塞、脑出血、脱髓鞘疾病、骨科疾病、肺结核、食道癌、颈、腰椎间盘突出症、肺癌及肺炎等...详情>>

病情分析：您好：您的情况属于颈椎病的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作、颈部过度屈曲等导致的、建议积极治疗与预防。建议您注意休息、避免度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以口服颈复康颗粒治疗、辅以颈部的理疗按摩治疗、避免颈部的过度屈曲等、坚持做颈部的保健操练习。

追问： 理疗包括哪些呢？颈部保健操怎么做？

回复： 您好：可以行颈部的按摩、颈部涂抹扶他林乳膏、可以锻炼颈部的保健操练习、主要要领是锻炼颈部的韧带、避免韧带缺血、钙化的发生、锻炼可以增加脑部的血运、即在不同方向上的换头运动、您可以到网上查找视频。

追问： 谢谢

回复： 不必客气、希望我的回答带给您帮助。