我精神容易紧张怎么办

于扬　主任医师　外科-普通外科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 肛瘘等。 本人擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 ...详情>>

病情分析：您好，这种情况考虑多由神经衰弱导致的，生活上饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，保证充足的睡眠。多参加文体活动，药物治疗临床上常用的有维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物对您的症状都有非常好的效果。