缺微量元素，请医生建议吃什么补品

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，体内缺乏钙，铜，铁等微量元素，可以先通过食补的方式补充，建议可以多吃些豆制品，奶制品，波菜，海鲜，鱼类，动物肝脏，动物血，蛋黄，牛奶，新鲜的水果和蔬菜等食物利于补充钙，铁，铜等，如果是效果不理想可以考虑给予钙片，铁剂等补充。