膝关节置换手术后复健摇腿如何操作？

张洪国　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>

病情分析：您好，患者的情况是膝关节表面置换手术后1个多月，是必须加强膝关节屈伸锻炼和直腿抬高锻炼的，只有加强锻炼，术后功能才会恢复的好。直腿抬高的锻炼是自己锻炼的，膝关节屈伸锻炼可以在他人帮助下进行锻炼，也可以自己锻炼。直腿抬高锻炼是在仰卧在床上，膝关节伸直，足背伸，然后用力将腿抬起达45度左右，维持3秒钟，缓缓放下，每天练习300–500下，分3–4次锻炼。如抬腿非常轻松，可以在小腿部放置沙袋。膝关节屈伸锻炼，可以坐在床边，膝关节处贴于床边，用好腿下压伤腿，或用沙袋下压伤腿，或他人帮助压腿，使膝关节屈曲。在锻炼达到90度以后可以做下蹲的动作。