小肚子大

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陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，这个有几个原因了。一个是工作原因，平时经常坐着，饭后不注意。所以要适当坐久了起来动动。坚持运动，最好是仰卧起坐。还有就是，饮食注意低脂低钠。另外，慢跑，跑步前先用保鲜纸包裹肚子，每天快走半小时，每分钟120步，坚持不懈，