471cdf46cf9e 男 19岁
您好! 我的脖子左右的肌肉老是发紧 后背上半部也有这种情况 肩膀也有疼痛 这种现象持续一年了 可能是去年放暑假老玩电脑引起的 现在一低头后背就酸疼 左右扭头 脖子两边就发紧 感觉是脖子两边的筋紧 请问这是什么原因 如何调理才能恢复??
病情分析:这是颈部肌肉劳损的表现,要经常做颈部的保健运动或按摩才有好转,否侧会发展为颈椎病就更不好治了。 追问: 请问做什么运动才能好转 有时候坐时间长了就会这样 都一年了 还这样 我都快疯了
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