坐月子

赵明东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸、循环系统疾病...详情>>

病情分析：在生产之后的一个月内，由于身体各系统还没有完全复旧，如果不注意保养，就有有一些不适症状出现，主要是增加营养，如果缺钙或者着凉了，就会遗留腰腿疼痛症状，如果长时间坐，或者长时间看电视，就会出现腰疼，或者眼不得劲的病根。总之要增加均衡的营养，适当休息，避免劳累受风，就不容易落下病根了。

追问： 现在我做月子已经九天了，老是感觉脚脖疼，还有手和手臂疼，请问，现在我要怎么做，才不闹下病根。

回复： 避免风吹，及时补钙，可以喝一些热的鲜姜红糖水，有散寒通络的功效。