848da7933c69 女 20岁
有什么办法可以让身子暖和，我有点贫血，而且脾虚。体质很差，一到冬天就像到了地域一样。冰凉的怎么睡都睡不着，请求帮忙
病情分析：手脚容易冰冷的女性朋友可以早上的时候运动，不需要热汗淋漓的激烈运动。只是用比走路快、比跑步慢的速度来步行。顺便甩甩双手，这样的速度步行30分钟，促进血液循环，让身体发热。四肢自然就会温暖、脸色红润了。 追问： 好的"谢谢
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血液内科
面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、食欲不振
血常规、血清铁结合力、骨髓铁染色检查
乳酸亚铁、富马酸铁、枸橼酸铁、维生素C、硫酸亚铁
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 5000元）
