怎么办做到自信

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

廖涛　主任医师　内科-消化内科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：消化内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，心理压抑以及平时没有自信很有可能是由于生活中缺少成就感以及存在感引起的，另外，性格也可能偏内向，不大喜欢跟别人交流。建议首先要建立自信，平时应该去多学习知识或者是多看一些书来丰富自己的知识面，这样跟别人交流的时候会有优越感，也要努力去做成功一些事情，证明自己的实力，在奋斗的过程中也是会忘记一些不好的想法的，让自己充实起来。