补锌

杨怀云　医师　儿科

柏乡县人民医院

咨询范围：小儿科常见病：小儿支气管炎、腹泻、感冒等；内科常见病：小儿支气管炎、腹泻、感冒等。 ...详情>>

病情分析：锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。在给孩子补锌的时候，妈妈们一定不要走入“越多越好”的误区，如果补充过量，不但对孩子的生长发育起不到正面作用，反而会因为锌过量抑制机体对铁和铜的吸收，造成缺铁性贫血或者导致性早熟。补充多少其实是有标准的：6个月以下3毫克/日，6～12个月5毫克/日，1～13岁10毫克/日，13岁以上15毫克/日。到药店买葡萄糖酸锌口服液就可以了。

追问： 那缺锌会影响睡眠吗

回复： 缺锌一般是不会影响睡眠的。