上呼吸道感染要注意什么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈永华　主任医师　内科-消化内科

于都县中医院

咨询范围：内、外、妇、儿科疾病的治疗...详情>>

病情分析：可以用物理瑞降温，用热水洗澡等，睡眠好，如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。多运动：经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，