7c31ea57da1d 女 25岁
从今年的三月份开始脸上就不停地长粉刺痘痘，用过很多护肤品都没效还吃过这药也没作用，很少吃热气食物的，饮食方面正常，我想大概是睡眠的原因吧！可服中药也没调理好，这几个月到现在很少有好的睡眠质量，要么是睡不着，要么是睡到半夜醒来就睡不着了，可能是想太多了吧，可有的时候没想什么也还是这样，心情一直都很压抑，因为感情问题导致的，很多烦恼，我也明白要放宽心可就是做不到啊，很痛苦，身体跟心灵都很累，不知道该怎么办才好？希望这里的医生能够指点迷津，谢谢！
病情分析：青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。但最好还是中药来调理内分泌，起到治其本的作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。
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