长期久坐，颈椎痛腰痛怎么办？

张小伟　主任医师　妇产科-妇产科综合

阜平南城社区卫生服务站

咨询范围：妇科疾病、月经不调、不孕不育、颈肩腰腿疼痛...详情>>

病情分析：你的这种情况考虑是比较常见得情况的，因为如果长期久坐的话，势必会对颈椎腰椎产生损伤，容易导致颈椎腰椎疲劳，严重的可以导致颈椎病，腰椎病，所以建议你要在工作的时候，适当的锻炼下腰部，颈部，做一些按摩或是活动，一般是有改善的