身体不适

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：首先建议你的就是要让生活作息规律起来，尽量少熬夜或是晚睡。平时饮食上注意要加强营养，蛋白质和维生素的摄入要均衡，平时还要多多参加体育锻炼，如慢跑、散步、骑自行车等都是很好的运动方式。身体的恢复不是一时的，所以还是贵在坚持。