怎样提神

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刘德震　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。...详情>>

病情分析：这种情况因为睡眠不足打瞌睡是身体一种自我保护的症状，不要用提神的什么东西，反而会对健康不利，因小失大。多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果和多吃一些含蛋白质多的肉蛋奶类对健康有好处。