做爱时不集中注意力就软了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

仝宇奇　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

病情分析：建议做到以下几点，尤其是第一点。1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。2、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。